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【消息】7种坐月子不能吃的东西教你坐月子应注意事项

发布时间:2020-12-25 23:03:31 阅读: 来源:岩棉保温板厂家

孕妇在孕期要注重饮食,那么在生产完后,月子里也同样的要注重饮食,这样才有助于身体的恢复。小编分享7大坐月子不能吃的东西,教你坐月子应注意事项。让身体得到最好的恢复。

7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项

1、辛辣的食物

这是绝对要禁止的。辛辣的食物太过刺激,对产妇的身体健康非常不利。吃辛辣的食物会影响产妇的肠胃健康,引起便秘,还会因长期便秘导致伤口裂开。所以产妇饮食一定要清淡。

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2、寒凉性食物

寒凉性的食物坐月子期间应该少吃。像冰淇淋、冷饮等食物,都应该尽量少吃或不吃。还有一些食物本身性质比较寒凉性的,比如像苦瓜、西瓜、梨子等都应尽量少吃或不吃。

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3、含植物酸的蔬菜

有一些蔬菜内含的植物酸,会妨碍人体对钙、锌等微量元素的吸收,导致营养吸收不均匀。像竹笋、菠菜等都应尽量少吃或不吃。

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4、凉拌菜

凉拌菜味道可口,尤其是夏天大家都爱吃,但是产妇就要注意了。凉拌菜内的葱蒜、姜等都是属辛辣食物,都不能吃的。

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5、麻油鸡

麻油鸡味道好,很多人都爱吃。但是产妇就要尽量少吃了。煮麻油鸡的时候,姜和麻油的量都要减少,还有酒的量也要少一些。

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6、酸涩的食物

坐月子期间酸涩的食物也是要禁食的。这些属酸涩性的食物不利于毒素的排除。像乌梅、南瓜等都是不适合产妇吃的。

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7、茶叶

产妇在坐月子期间是不能喝茶的。特别是哺乳喂养的,茶水会回奶,当宝宝喝奶时,奶水内含的茶叶会传到宝宝的体内,对宝宝的生长发育不利。

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7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项

编后语:女人应该要注重坐月子这件事情。坐月子的时候把身体养好了,到了老年时身体才会健康。所以,坐月子期间的一些注意事项一定要记在心里。

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