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生抽的营养价值_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:56:22 阅读: 来源:岩棉保温板厂家

文章目录一、生抽的属性二、生抽的营养价值、吃生抽的好处三、吃生抽的最佳时间四、生抽的选购方法五、生抽的副作用

生抽的属性

1、科属

豆科

2、产地

全国各地

3、别名

生抽

4、简介

生抽是酱油的一种,是以大豆或黑豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成的,颜色比较淡并且呈红褐色。生抽是用来做一般的烹调用的,味道较咸。生抽主要是用来调味,颜色淡,故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。以优质黄豆和面粉为原料,经发酵成熟后提取而成。色泽淡雅醇香,酱香浓郁,味道鲜美。

生抽的营养价值、吃生抽的好处

生抽的营养价值

生抽酱油是酱油中的一个品种,以大豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成。其产品色泽红润,滋味鲜美协调,豉味浓郁,体态清澈透明,风味独特。

生抽在生活中主要是用来充当调味品,对我们的食物的提味能力是比较明显的,特别是用来制作一些我们喜欢吃的炒菜,而且对颜色的要求不太高的食物是比较适用的。对于生抽这种我们在生活中常见的调味品,我们应该要对它的使用方法和营养价值有一些认识,才能够更好的食用生抽。

生抽是通过对大豆、面粉进行加工制作出来的,它含有很多的营养物质,对我们提升食物的味道和促进人体对营养物质的吸收有很大的帮助,所以我们在生活中适当的食用一些生抽还是不错的。

吃生抽的好处

1、补铁

生抽是由大豆制作而成,富含铁元素,适当进食生抽能补充铁元素。

2、增进食欲

烹调加入适量的生抽,使食物的色香味增加,使人的食欲增加。

3、降低胆固醇

生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素。

吃生抽的最佳时间

一年四季

生抽的选购方法

选择生抽时要看一下酱油的包装上有没有一个QS标志,这是酱油进入市场的准入标志;再看看酱油是酿造的还是配兑的,如果酱油没有标明是酿造还是配制,这个酱油就是不合格产品。最后要看标签上标明的是佐餐用还是烹调用,因为这两者的卫生指标是不同的,供佐餐用的酱油是可以直接入口,卫生指标较好,而烹调用的可不能直接入口了,只能用于烹调炒菜用。

看颜色:可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色,生抽是红褐色的,而老抽是棕褐色并且有光泽。

尝味道:生抽吃起来味道比较咸;老抽吃到嘴里后,有一种鲜美的微甜。

生抽的副作用

生抽与其它食物配置没有副作用也没有相克的食物。

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