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【消息】夏季瘦脸减肥方法小妙招对症下药快速变成明星V脸

发布时间:2021-01-02 22:52:03 阅读: 来源:岩棉保温板厂家

1、浮肿脸

判断标准:喜欢趴着睡觉,爱吃零食,口味偏重,喜欢辛辣、口味重的食物,睡前喝水,长时间对着电脑或电视。

改善方法:浮肿型的脸型相对比较容易改善,每天早晚按摩脸部,双手握拳以第二指关节由下巴开始,一直按摩到太阳穴,并沿着耳根顺道颈后,来回5次。饮食要清淡,睡前一个小时不要喝过多的水。

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2、循环不足脸

判断标准:喜欢吃冷饮、生食,爱喝酒,吃东西盐分过重,精神压力较大,工作时间10小时左右,不爱运动。

改善方式:用刮痧板按摩面部,想涂上一层按摩油,从耳后滑到锁骨的位置,从鼻翼到脸颊两侧,从眉头到两侧,可以起到瘦脸的作用,促进循环。

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3、松弛脸

判断标准:这是皮肤衰老的表现之一,法令纹明显,苹果肌位置下降,喜欢熬夜,经常趴在桌子上睡觉,喜欢做托腮的动作。

改善方式:松弛型的脸型要更加注重保养,在每天涂抹面霜的时候,以下巴为中心,用掌心包裹整个下颌,向上提拉按摩,促进护肤品吸收的同时有助于双颊的紧实。这样你的脸型才会更加年轻,才有瘦脸减肥的效果。

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4、脂肪脸

判断标准:吸取蛋白质不足,形成脸部赘肉,喜欢用一边咀嚼食物,造成两边不对称,或者是喜欢吃高热量的食物,造成脂肪堆积。

改善方式:脂肪型的脸型想要从饮食入手,拒绝高热量的食物。每晚要做口型练习锻炼双颊,抬头低头的动作都有瘦脸的效果!

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